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Coaching nutrition
L'alimentation, c'est l'essence de notre véhicule, le corps humain.
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Si l'on souhaite aller loin, sur le chemin de la performance, ou de la vie, il faut apporter de l'essence en quantité et en qualité.
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Alors développez votre potentiel grâce à la nutrition, et atteignez tous vos objectifs !
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Accompagnement bien-être, gestion du poids ou performance sportive.
Le coaching en nutrition, comment ?
Nous débutons l'accompagnement par un bilan recensant vos habitudes. C'est important de partir de vous, de vos envies aussi. L'idée n'est pas de tout révolutionner, au risque de créer de la frustration et du stress. Nous définissons ensemble votre objectif, et au besoin les étapes intermédiaires pour y parvenir.
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A l'issu de chaque rendez-vous de suivi, vous repartez avec un compte-rendu pour faciliter la mise en place de votre plan nutritionnel. Les recommandations tiennent compte de votre quotidien, de vos contraintes personnelles ou professionnelles par exemple.
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Vous pouvez opter pour un suivi ponctuel ou régulier.
Le coaching en nutrition, pour qui ?
Toute personne désirant améliorer sa santé, prendre soin de son corps, optimiser ses performances à l'entrainement ou en compétition, mieux récupérer, ou tout simplement améliorer son confort de vie.
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Gestion du poids, nutrition santé et sportive.