Ingénieur de formation initiale, j'ai travaillé pendant 14 ans dans le domaine de la construction, en bureau d'études puis en tant que chef de projet. Une vie riche et bien remplie, mais aussi stressante.

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En parallèle, j'ai toujours pratiqué le sport en compétition, et ce depuis l'âge de 15 ans. J'ai notamment connu le haut niveau entre 2015 et 2017. 3e des championnats de France de semi-marathon en 2015, championne du monde de duathlon en 2016, membre d'une équipe de division nationale de cyclisme féminin en 2017. 

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Puis en 2018 et 2020, après être devenue maman à deux reprises, j'ai ressenti le besoin de me recentrer et de vivre une vie plus alignée avec mes valeurs. Une vie plus calme également. Je me suis alors tournée vers les métiers de l'accompagnement, pour nourrir ma quête de sens, d'utilité et de partage.

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Après l'obtention du titre RNCP (reconnu par l'Etat) de sophrologue (fin 2021), j'ai ensuite enrichi mes connaissances d'un DU (diplôme universitaire) de l'Université de Paris Cité : NAPS - Nutrition et Activités Physiques et Sportives (septembre 2024)

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Aujourd'hui inscrite en formation pour obtenir le diplôme d'éducateur sportif (prévu juin 2025), je mets dès à présent mon expérience sportive à profit et propose un accompagnement sportif à distance (plan d'entrainement course à pied).

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Que l'on soit à la recherche du bien-être ou de la performance, on ne peut pas aborder de manière dissociée les volets mental, nutritionnel et l'activités physique. Ils sont les piliers d'une bonne santé.

 

C'est donc pour cela que j'ai souhaité créer Tête Assiette Baskets !